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ダイエットの方法でジュースクレンズという方法があり、最近かなり注目されています。

ではこのジュースクレンズとはどのようなダイエット方法になるのでしょうか。
ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を100%使ったジュースを食事の代わりに飲むダイエット方法になります。

クレンズダイエットをサポートする酵素

クレンズダイエットは、食事の代わりに天然素材でできたクレンズジュースや酵素ドリンクを数日間だけ飲むというデトックス効果も教授できるダイエット法です。

胃腸は固形物を消化する必要がないため負担が軽減されて徐々に調子が良くなり、胃液(つまり消化酵素ですね。)を使う必要がなくなるので、その分体内の酵素が基礎代謝に振り向けられるために代謝効率がアップすると言われています。

しかし、間違いたくないのは水だけ無理くり断食を行ってしまうと、身体が飢餓状態に陥るという異常錯覚を起こしてしまいます。

そうなると身体は反射的に代謝効率を下げて、生命維持エネルギーを省エネ状態に持っていってしまうために、消費エネルギー量が下がってしまいます。

もちろん断食を続けていれば痩せる事は痩せますが、筋肉量も大幅にダウンするために逆に痩せにくい身体に変化してしまうことも有り得ます。

そこで、酵素ドリンクを用いる事で、栄養不足にならずに、断食を行う事が出来るので、代謝量をキープしたままヤセ体質の状態が整います。

また、体内に溜まった毒素や老廃物を排出するデトックス効果があり、ダイエットだけではなく美肌効果も得られます。

野菜ジュースの中には酵素が多く含まれており、この酵素が体内に入ることで消化酵素や代謝酵素として働いてくれます。

ただ、酵素といっても下記のような注意点があります。

酵素ドリンクに酵素補給効果はない

残念ながら、酵素ドリンクは酵素補給できる飲み物ではありません。酵素ドリンクには酵素は入っていない(正確には入っていても失活している)といえるからです。

  • 酵素ドリンクは清涼飲料水である
  • 清涼飲料水は殺菌のために高熱処理が義務付けられている
  • 高熱処理により出荷時点の酵素ドリンクには酵素は残っていない(あっても失活)

酵素ドリンクは、そのネーミングから酵素補給飲料と勘違いしている方が非常に多いのですが、酵素が補えるわけではありません。

このような事実を聞くと、酵素ドリンクは詐欺商品なのではないか、と思うかもしれませんが、そういうわけではありません。

クレンズダイエットに酵素ドリンクが適している理由とは!?

酵素ダイエットの大まかな概念はご理解いただけたかと思いますが、なぜ酵素ドリンクがクレンズダイエットに用いられるのかが分からないかもしれませんね。

酵素ドリンクの主成分は植物発酵エキスです。
植物発酵エキスは発酵されたことにより、細かく分解された栄養素を豊富に含んだ飲料となります。
細かく分解された栄養素が豊富ということは、消化酵素の消費が少なく栄養補給が可能、というわけですね。

ただ、酵素ドリンクはを活かす上でもっと効果を高めるなら生酵素サプリを定期的に摂取することす。

生酵素は酵素ドリンクの酵素原料を生のまま凝縮したサプリしか摂取できない貴重なもの。
ぜひともクレンズダイエットのお供として摂取したいものです。

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